سر عشق الجنس اللطيف الشوكلاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشيكولاتة بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الاقل خصوصاً بعد وجبة الافطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة ويرجع هذا إلى مادة الكافين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالاً للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والاجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسئولة عن المزاج .


من المعروف ان الشيكولاته تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الانسان محدرين من أن تناول هذه التوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجوده على طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مسوى هرمون السيروتونين في المخ أما النصيحة المقدمة للسيدجات اللاتي يرغبن في تناول الشيكولاته أثناء الرجيم فتتمثل في تناول قطعة صغيرة من الأنواع الخالية من السكر ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشيكولاته وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الاقل يومياً لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمون طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج .